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Amor y respeto en pareja

 2 feb 2017
Por: Alejandra Meza

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Alejandra Meza



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Psicóloga titular del Instituto Municipal de la Mujer llevando casos de Violencia Intrafamiliar, Ab ...



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El frenesí de la vida nos hace a veces olvidarnos de detalles en la pareja, se olvida que tenemos con nuestra pareja un vínculo de amor, en ese amor entra también el respetar al otro en sus actividades que a él o ella le gustan y dejarles su espacio, no ser absorbentes es la clave para poder tener una relación firme, porque si nosotros invadimos el espacio del otro la pareja en cuestión se sentirá asfixiado y se molestara, por ello debemos tener una buena actitud con la pareja  sin olvidar el AMOR Y EL RESPETO, lo importante siempre es el amor.

LA COMUNICACIÓN

•             Pídele a tu pareja lo que quieres.  A pesar de lo que pudieras creer, tu pareja no puede, ni debe saber lo que estás pensando.  Preguntar aumenta la probabilidad de obtener lo que deseas.  Debes ser muy específico.

•             Mantén los acuerdos que llegues a tener con tu pareja.  Esto fomenta la confianza, lo cual es la base de todo lo que es importante en tu relación y en tu vida.

•             Habla en frases cortas, a lo mucho párrafos cortos en vez de páginas durante una conversación difícil.  Tu pareja solo recordará las últimas dos frases que dijiste y se olvidará del inicio de un discurso.

•             Reconoce tus errores, aún si no te gusta la forma en que tu pareja los aborda contigo.  Es tentador tratar de defenderte al ser atacado por tu pareja, pero si lo haces, ambos perderán.

LOS JUEGOS Y LA DIVERSIÓN

•             Ríanse juntos.  Compartan chistes, caricaturas, películas o cualquier otra cosa que los haga sonreír y no dejen de recordar aquellas experiencias chistosas que vivieron juntos.

•             Reta a tu pareja a resolver un conflicto contigo con una guerra de pistolas de agua a 5 metros o con crema batida en aerosol a 2 metros.

LAS TAREAS DOMESTICAS

•             Contraten a alguien que haga las tareas que ambos odian hacer, o háganlas juntos.  Comienza con las cosas que nunca se hacen, quizás sea porque ninguno de los dos las quiere hacer.

•             De vez en cuando haz una tarea que no se espera que tu lo hagas.  Sorprende a tu pareja cuando él/ella no tiene que preparar la comida o arreglar el jardín.

LOS LÍMITES

•             Nombra la película que quieres ver o el restaurante al que quieres ir antes de preguntarle a tu pareja su preferencia.  De esta manera evitas enojarte porque tu pareja no te leyó la mente.

•             No confrontes a tu pareja.  Si crees que tu pareja esta ocupado en otras cosas e ignorándote, trata de identificar las formas en que tu lo ignoras a el, y luego cambia tuconducta y esto generalmente hará que el también cambie.  Esto aplica para cualquier conducta que no te agrada.

EL DINERO

•             Deben establecer metas financieras en comun.  Asegúrate de discutir y estar de acuerdo en cuáles serían las prioridades.  Si uno cree que están ahorrando para irse de vacaciones y el otro cree que ahorran para invertir tendrán serios problemas.

•             Gasten menos de lo que ganan.  Usen el extra para crear un fondo de ahorro.  Minimizar el estrés generado por los temas de dinero te permite enfocarte en lo que realmente es importante – su relación de pareja.

LAS OCASIONES ESPECIALES

•             Crean sus propias tradiciones para las épocas y ocasiones especiales.  Vienen de familias distintas con diferentes tradiciones.  Elijan lo que es realmente importante para cada quien y traten de combinarlas sus deseos para satisfacer a los dos.

•             Trata de ser receptivo(a) a las pistas que te da tu pareja acerca de lo que le gustaría recibir como regalo.  Pon atención a lo que le gusta y usa esa información a la hora de ir de compras.

SEPARACIÓN

•             Motiva a que tu pareja haga las cosas que realmente disfruta aunque no compartan los mismos gustos.  No tienes que participar en eso si no te gusta.  No existe ninguna regla de lo que deben hacer o no hacer juntos.

•             Asegúrate de escuchar a tu pareja aún cuando estén en desacuerdo para que por lo menos puedas entender sus deseos.  Entender la posición de tu pareja no significa que tienes que estar de acuerdo con ella.

ACERCAMIENTO

•             Hablen por lo menos durante 10 minutos cada día acerca de sus logros, sus sueños, esperanzas, miedos y dificultades.  Estos temas importantes a veces se pierden entre los retos cotidianos de la vida.

•             Evita culpar a tu pareja por los problemas en tu relación.  Trata todos tus problemas como si ambos contribuyeron.  ¿Y sabes qué?  Así fue.

CUIDANDO A TU PAREJA

•             Cacha a tu pareja haciendo algo bien y reconócelo.  Es fácil quejarse cuando las cosas no van bien y esperamos a que las cosas siempre salgan bien.  Tu reconocimiento y apreciación será muy bien recibido.

•             Dale a tu pareja el mejor regalo que el puedes dar.  Escúchalo(a) con toda tu atención.

 

  

 



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