Veracruz  |  Tuxtepec  |  Baja California | Yucatán | Puebla | Sinaloa @xeunoticias  Facebook  Youtube
xeu
Noticias en imágenes       Sociedad en imágenes       Podcast       Blogs
Tecnociencia
martes 21 de febrero del 2017 6:00 AM, Veracruz, México.
 
 
Presenta 70% de mexicanos sobrepeso u obesidad: Experto



 9 ene 2017 10:43 AM
Por: Redacción - xeu Noticias


El especialista Eder Manuel Rodríguez manifestó que por lo menos 70 por ciento de la población en México presenta algún nivel de sobrepeso u obesidad, lo que significa que cuatro de cada 10 adultos tienen exceso de peso y tres de cada 10 son obesos.

El experto en Nutrición y Dietética adscrito a la Unidad Metabólica del Hospital de Especialidades en el IMSS, agregó que entre las principales causas de mortalidad entre la población figura en principio la diabetes, los accidentes cerebrovasculares, la hipertensión e insuficiencia renal.

Estas, "ya sea de manera directa o indirecta, se asocian a la mala alimentación y al sobrepeso y la obesidad", añadió.

Resaltó que entre los malos hábitos de alimentación más detectados en la población derechohabiente, que es atendida en la Unidad Metabólica, "es en principio la falta de actividad física que contrasta con la ingesta excesiva de calorías diarias".

"Es algo de lo más arraigado, aunado al consumo de bebidas azucaradas o refrescos, las aguas frescas son muy 'engañosas' porque realmente contienen una gran cantidad de azúcar y suelen ser preparadas con concentrados y no con fruta natural", expuso.

Mencionó que otro aspecto a considerar es el “saltarse” las comidas, ya que la falta de una de ellas, primordialmente del desayuno, contribuye a generar una mayor sensación de hambre.

"Otro referente es que en la cena comen más, que llegan a la noche con mucha hambre por haber omitido una comida o ‘juntar' dos en una, y el omitir una comida propicia que el metabolismo sea más lento", dijo.

Destacó que otro “mal hábito” de la alimentación es masticar muy rápido los alimentos, lo que propicia que se presente más pronto la sensación de saciedad, pero al poco tiempo la persona suele volver a tener hambre, además de que puede presentar molestias digestivas como reflujo o acidez.

Puntualizó que mención aparte merece el consumo de alimentos de alta calidad energética, con un excesivo contenido de harinas, grasas y azúcares.

Lamentó la costumbre de adicionar sal a los alimentos sin haberlos probado antes, “el consumo diario de sal debe ser de tres a cinco gramos como máximo para evitar el riesgo de hipertensión arterial o daño renal”.

"En términos generales, Jalisco se ubica por encima de la media nacional en casos de obesidad y sobrepeso, y es que esta entidad se distingue por tener una dieta o alimentación con alto contenido de carbohidratos", concluyó.

 

Fuente: Notimex/pmc


Comentarios
 


POLITICAS DE USO
• No se permitirá ninguna conducta irrespetuosa, ofensiva o abusiva: las contribuciones deberán ser constructivas y educadas, no malintencionadas ni realizadas con la intención de difamar, ofender o calumniar a nadie.

• El portal www.xeu.com.mx se reserva el derecho de retirar o censurar cualquier comentario que incumpla la política de uso antes descrita.

 



0:29 Balean a joven en Medellín
0:20 Detectan error en la bandera de México
23:47 Programa “Mochila segura” se aplicará en todo el país: SEP
23:42 A favor de descanso el lunes y martes de Carnaval: Sondeo
23:40 Anuncia López Obrador que denunciará a Trump ante la ONU y la CIDH
23:19 Parlamentarios europeos piden conocer el Sistema Anticorrupción mexicano
23:07 Descartan ministros que ocurra golpe de Estado en Guatemala
23:01 Construirán muro de Trump, sobre mi cadáver: Jefe de Tribu "Gente del desierto"
23:00 Homar Rojas es nuevo manager de Rieleros
22:58 'Tri' sub 20 golea a Canadá en Pre Mundial
22:56 La Volpe recibe un juego de castigo
22:53 El Tiburón se declara listo para enfrentar al Celaya
22:48 Fidel Kuri paga sus impuestos excedentes al Ayuntamiento de Boca del Río
22:43 Reportan 2 heridos tras desplome de avioneta en Nuevo León
22:22 Dan entrada a juicio político contra ex gobernador de Oaxaca
22:12 No habrá clases en la UV el 1 de marzo
21:53 Detalla Secretario de Marina transferencia de Capitanías de Puerto a la Semar
21:45 Paro en el IVEA por falta de prestaciones económicas






Homar Rojas es nuevo manager de Rieleros
'Tri' sub 20 golea a Canadá en Pre Mundial
La Volpe recibe un juego de castigo
El Tiburón se declara listo para enfrentar al Celaya
Fidel Kuri paga sus impuestos excedentes al Ayuntamiento de Boca del Río
¿Cuánto cuestan los boletos para ver la pelea ‘Canelo’ vs Chávez Jr.?